“為我們的生活加加油”
團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)
2018年8月3日，民盟濟(jì)南歷下區(qū)基層委員會(huì)在建新街道綠景家園社區(qū)開(kāi)展了一場(chǎng)形式新穎的，以“為生活加油”為主題的團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)�；顒�(dòng)的帶領(lǐng)人為民盟濟(jì)南商貿(mào)學(xué)校支部高級(jí)教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師汪霞老師。此次活動(dòng)是民盟濟(jì)南歷下區(qū)基層委員會(huì)與建筑新村街道“同心服務(wù)社區(qū)”系列活動(dòng)之一，得到了綠景家園社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)及參與居民的一致好評(píng)。
心理健康是影響經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。加強(qiáng)心理健康服務(wù)、健全社會(huì)心理服務(wù)體系，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，提高人們的整體心理健康水平，是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要內(nèi)容，也是成就全民可持續(xù)幸福的重要途徑。2016年底，國(guó)家衛(wèi)生部、中宣部、發(fā)改委、教育部等22個(gè)部門(mén)聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》就明確提出了“到2020年，全民心理健康意識(shí)明顯提高；到2030年，全民心理健康素養(yǎng)普遍提升”的兩個(gè)基本目標(biāo)。因此，充分發(fā)揮盟員的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，為社區(qū)居民提供及時(shí)、有效的心理服務(wù)，是民盟濟(jì)南市歷下區(qū)基層委員會(huì)確定的一項(xiàng)重要工作內(nèi)容。
本次心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，重點(diǎn)服務(wù)的對(duì)象是社區(qū)困難家庭和單親媽媽。針對(duì)他們特殊的心理需求，汪霞老師通過(guò)鮮明的例證、生動(dòng)的比喻，為居民普及了相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，深入淺出地解析了提升內(nèi)在心理動(dòng)力的有效途徑，引領(lǐng)居民進(jìn)行了冥想放松訓(xùn)練，并運(yùn)用我國(guó)本土原創(chuàng)快捷、高效的心理學(xué)工具KSS家棋，帶領(lǐng)大家對(duì)自我潛意識(shí)展開(kāi)體驗(yàn)、覺(jué)察，在選棋、布局間感受心能的流轉(zhuǎn)，喚醒內(nèi)在的心靈力量。團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，對(duì)有需要的居民，汪老師還采用一對(duì)一個(gè)案咨詢(xún)的方式提供了更為深入的心理幫助。
在活動(dòng)的過(guò)程中，許多居民都逐漸敞開(kāi)了心扉，通過(guò)訴說(shuō)故事、彼此傾聽(tīng)、覺(jué)察心靈，改善了不良的情緒體驗(yàn)，有效地減輕了心理壓力，獲得了更多的情感支持。此外，活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)于加強(qiáng)鄰里關(guān)系、促進(jìn)社區(qū)和諧也將起到很好的推動(dòng)作用�；顒�(dòng)結(jié)束后，大家都積極地填寫(xiě)了反饋表，希望社區(qū)能組織更多的心理專(zhuān)家走進(jìn)來(lái)，讓我們的社區(qū)居民身心更健康，生活更幸福！
本次活動(dòng)只是系列社區(qū)心理服務(wù)內(nèi)容的短暫一瞥，民盟歷下區(qū)基層委員會(huì)將持續(xù)為社區(qū)居民心理健康水平的提升工作添磚加瓦。
（民盟濟(jì)南歷下區(qū)基層委員會(huì)）